形意拳的难在于内在的神和意。小说内家拳都不好捉摸，比起虽然有时候动作或者练功方式艰苦的外家拳，这东西不是牟足了劲头然后彻夜研究多时便能勘破的。
内家拳都属于内在的东西，而正如人体一样，内在的东西都是与生俱来非常自然的一部分。身子骨以及五脏六腑的成长需要时间，内家拳同样是在缓慢中提练身、行、意。
比起这种捉摸不透的东西，也难怪人们更愿意选择外家拳或者如今比较推广的跆拳道、柔道等动作技巧类格斗。
陈汉武给李龙二人安排的住处非常舒适，不仅地方大环境也好。而且因为房间坐落位置的缘故，李龙屋中的大落地窗还可以看到陈氏山庄内的居民住宅区以及一片树林遮盖的深邃高山。
酒店的隔音效果本身就很好，在加上李龙是住在高处楼层，所以这会儿屋子里异常的安静。
除了偶尔突然身动打出的十二形招式所裹动的劲风呼呼声外再无其它音响。现在虽然有些临阵磨枪的意思，但李龙也并没有贪多，从进屋开始站桩冥想动身练功，打的就只有龙形、虎形两形而已。
李龙的龙形已经有了搜骨之能，抢步切入夺人身侧的功夫形同鬼魅，这会儿绕着房中装饰圆柱，整个人再次沉浸其中，脚下方寸卧牛之地也打出了自己的天地。
李龙抬脚抢步的时候轻出重收，但因为劲路通达的缘故，重收之时也如同那黑夜中的猫咪一般，窜腾跑掠之间一点声音也没有。猫靠的是四肢爪子下的肉垫，李龙靠的则是收放自如随身而到的明劲。
脑子里想着这些，身下的龙形步法也慢慢开始变化，想着想着李龙就突然想到了冬日里结冰河道上的薄冰。j市家中小区附近有条河，水流一直属于不大不小的状态。
以前小的时候人们的防护意识不强，这一条河夏天游冬天溜，属于附近孩子的公共“游乐场”。虽然后来架起了护栏竖上了危险或者禁止xx的提示牌，但李龙心中仍旧清楚的记着当初爱玩的游戏“趟冰”。
河水小有时候天气不算太冷，一些位置冰冻的不算太硬，水深最多也就没过脚踝，趟冰就是在这些特殊的结冰位置上跑。
真真正正的如履薄冰，有时候光快也不行，脚下的力道必须得控制好，因为稍有不慎就会一脚踩破冰面儿，然后鞋子裤腿整的湿漉漉。一般这种状态回去都是得挨揍的。
但如果都是蹑手蹑脚的轻轻行走，
却又会因为慢，冰面承受重量时间过长同样也会破裂。所以这时候轻出重收正是最好的行为动作。
这会儿手上的龙形打完一遍后李龙并没有直接切入虎形之中，而是缓缓闭上双目脑海之中努力回想着小时候趟冰的感觉，彻身体悟那种劲道自如的感觉。
脚下的步子越来越精，李龙“跑着跑着”好似入了神儿，突然脑海之中的自己一脚失误冰面破裂，但如今的自己却又不同往日，“眼看着”