每日除了打坐行功，还会练拳练剑，另外就是炼丹炼器。
玄冰洞也是专门开辟了药园的，再从坊市补些货，够他练手用了。他也不求成就丹师器师，只求把已掌握的知识烂熟于心，且知行合一，从而彻底告别思想说行、肢体却说不行的尴尬情况。
另外，就是专修真符、仙符的应用技巧。
前者是用符的一种模式，后者是符箓的一种类别。
真符更接近于构建术法模型。
而仙符，是指以仙力绘制的符，以他现在的修为使用，就像十来岁的大孩子使用ak步枪般，理论上还是能够较好的发挥其功用的，但需要大量的练习、掌握更多的实用技巧及经验。
当周行沉下心反复琢磨技艺时，有些跟他有一定关联的事，正在发生着。
比如谢天赐对姬家的策反操作。
谢天赐想要策反姬家，是因为云霄宗是五大中，最符合肥肉概念的宗门。
同时，云霄宗又有他想要的东西。
圣兽青龙，谢天赐需要其解决自身的躯壳问题，而只有云霄宗被其他大派合力瓜分，他才有谋夺的机会。
他麾下，还是有几个得力干将的。
除了养子谢天生，还有名为尚青的修士。
尚青也是从小天赋异禀，就连亲生爹妈都恐惧。
她妈饭里下砒霜，结果没能毒死。他爹进山打猎带上他，将之弃于虎狼出没的深山，结果自己回来了，那年尚青才六岁。
到了十二岁，族里都忍不了他了，找了个由头动用私刑，身上绑着石头沉了湖，结果还是回来了。
这一次不光是回来，还杀了父母及族长全家。
然后就是官府通缉。
再然后被惹毛了，杀捕快杀官。
混了个匪号，叫做人魔。
终于，闹腾的太过，被官家请了仙师，也就是真正的修真者给教做人了，若非谢天赐，也就死了。
谢天赐对其有再造之恩，且从不对他的行事为人哔哔什么，于是尚青视其为真亲人。
谢天赐作为活了上万年的老鬼，自然是干货不少。
又因为有谢天生的存在，一直不间断的收集天下情报，上下五千年都如数家珍。
在谢天赐的指点下，尚青吞噬青龙血脉，成就非凡。
他的天赋就是吞噬，吃什么补什么，天生的巫道种子。
唯一的后遗症，就是会有相应的体貌特征。
所以他不是长的丑，而是‘真杂种’，长的吓人，且给人一种难以言喻的亵渎感。
这么一个人，活在看脸的凡人社会中，确实很悲催，三观歪了也丝毫不奇怪。
再后来，就成了修界的恐怖分子了。
尚青也是寿元过三千岁的老妖精了，搞出不少大事，其中距离现今最近的、最具影响力的，就是刺杀十八代掌门夫妇成功。
这回，他再次借助人皮衣及青龙血脉，潜入了姬家族地，为的就是挑选一个合适的棋子。
其实真正物色合适目标的，是谢天生。
包括尚青，都是谢天生遍布天下的分身发现，告之谢天赐，又奉谢天赐之名暗中考察，进而招揽的。
谢天生的地仙力侵蚀并制造分身，某种角度讲，跟蜃种相似，姬家就有不止一个分身，都是他利用其外出做任务，又或修界战争时期搞定的。
有谢天生提供的情报打底，尚青有的放矢，暗中观察考核，最后盯上了一名叫做姬禄的筑基期修士。
傲慢自大的风气，令姬家的鄙视链情况非常严峻。
对外，姬家修士看不起其他世家的修士，以及师徒派的修士，乃至天下修士。
对内，天赋不佳的，修行成绩不太好的，也同样被各种鄙视嘲笑，日子过的很糟糕。
而姬禄，是个天赋不太行，出身也差了些，却又倔强偏执的近乎认死理的姬家修士。
他坚信勤能补拙，并将所有问题都归咎于实力拉胯，可以说是朝着‘又蠢又固执’的无可救药之路在狂奔。
家人好心劝他，再像他这般疯狂修炼，真的会走火入魔，可他觉得这是家人偏亲偏爱，见不得他好。
这天，他又在小树林中‘加餐’苦练。
远处的一株树上，谢天生的分身问尚青：“这就是你看中的人？”
尚青点头。
谢天生分身问：“为什么是他？天赋不行，成长太耗时间啊，义父这次挺急的，不想等。”
尚青笑：“又不是培养弟子，棋子而已。”
谢天生分身恍悟：“你是打算使用血肉寄生之法？”
“没错。”
“我觉得你太高看他了，他的灵魂恐怕承受不住。”
“那是因为他现在仅仅是足够倔强，还少了恨意。”
片刻之后，尚青很突兀的出现在姬禄面前。
姬禄顿时就是一惊。
他练功的地方，不仅偏僻，并且每次都会布置警戒阵法，而这阵法对这来人完全不起作用，他也完全看不透对方的实力深潜。
这意味着，对方很可能是元婴真人。
然而这里是姬家族地，有着检验血脉才能通行的阵法，若非青龙血脉，哪怕是大乘修士，也照样会触发警报。
眼前这人却是面生的很，还俊美的让人嫉妒，别说是族中的高修，就是放眼全族，都不可能有这样一个族人而他不知。
“你是谁？”
尚青邪魅的一笑“猜猜看。”
姬禄没有什么幽默细胞，一脸阴沉郑重：“我虽实力低微，却也不是能轻辱的。”
“不，你什么都不是。”尚青嬉笑道：“我会用练气期的法力水平跟你斗一场，来证明我所言是真。”
姬禄闻言顿时怒火中烧，呵一声：“你想战，那便战！”当下就祭出法器清灵剑。
这法剑速度极快，能在需要的时候一分为三，各自攻敌，也不需要事先念咒掐诀，是姬禄最为得意的常规斗战手段。
然而剑光一闪，却只是穿过了尚青的身影，刺了个空。
姬禄嘲讽：“这就是所谓的炼气期法力水平？”
尚青反怼：“少见多怪，你以为只有蜃龙血脉擅长变化之道？青龙同样可大可小，屈伸自如，同样有不俗的变幻之能。”
又道：“再让你开开眼界，见识下青龙神域！”
说话间，姬禄就觉得对方眼睛亮的惊人，以至于刺的他忍不住想流眼泪。
暗道一声不好，急忙错开视线，然而已经晚了，他发现，自己已经被带到了一个奇特的空间中……
没过多久，遍体鳞伤的姬禄从扭曲的发光缝隙中跌出，连站都长站不起来，唯独眼神仍旧倔强不屈，且多了浓的化不开的嫉恨。
尚青出现，嘲讽：“知道差距了吧？勤能补拙，不过是哄大牲口别闹干活的说辞。
努力这种大多数人咬咬牙都能做到的事，不值得寄予厚望，莫再自欺欺人。
成功的关键在于选择。
而想做大事，就得冒大风险。
认真想想吧，想好了可以按我之前说的方法来找我。”
说罢，尚青就在一阵清风中，化作散碎的光芒消失了。
又等了片刻，姬禄这才以头戗地、顿足捶胸，狂声咆哮发泄。
在青龙神域中，他真的是被尚青给羞辱狠了，想死的心都有。
“不行，我不会服输，这口恶气也一定要出！哪怕对方就是青龙第一血脉，我也要刚一刚，我要力量，我愿付出任何代价，我姬禄，终有一天，必让天下修士仰视！”……
就这样，姬家、乃至云霄宗，又多了一个叛徒。